頸椎手術術式選擇：常見問題 (Q&A) 實證指南 Q1：醫師建議我做頸椎手術，目前主流的選擇有哪些？ 目前針對頸椎間盤突出或頸椎退化導致的神經壓迫，目前主流的術式為： 前路頸椎人工椎間盤置換術 (CDA)：  像是在頸部裝一個「活動關節」，目標是解除壓迫並 保留活動度 。 前路頸椎椎間盤切除融合術 (ACDF)：  像是把兩節頸椎「焊接」在一起，目標是解除壓迫並提供 極高穩定性 。 後路脊椎椎板成型術(Laminoplaty)： 傳統後側頸椎減壓的方式，像是在骨頭上打開一扇窗子的方式進行神經減壓 後路脊椎內視鏡減壓手術(CE-ULBD or PECF)： 使用內視鏡清除壓迫得骨刺或是椎間盤讓神經壓迫得到舒緩。 Q2：人工椎間盤 (CDA) 真的比傳統融合術 (ACDF) 好嗎？ 根據長達 10 至 20 年的大型研究數據，CDA 在以下幾個面向展現了顯著優勢： 靈活度：  術後頸部能維持較自然的活動角度 (1, 9)。 生活品質：  在術後疼痛緩解（VAS 分數）與功能恢復（NDI 指數）上，CDA 患者的長期滿意度往往更高 (3, 7, 8)。

法國人工椎間盤進修之旅

背痛（尤其是下背痛）和坐骨神經痛其實比你想的更普遍！ 依世界衛生組織統計， 全球約 80% 的人一生至少會遇到一次下背痛！ 坐骨神經痛大多來自椎間盤突出或脊椎退化，神經壓迫時疼痛可能從腰延伸到腿，甚至伴隨麻木無力。 這些不只難受也會影響上班、睡眠和生活品質，久了甚至會增加醫療支出。 其實背痛與神經痛多半和四件事有關： 發炎、神經損傷、骨質流失、氧化壓力 。 多數人遇到時會開始搜尋「身體是不是缺什麼？」「該補點什麼？」然而市面上的選擇非常多，從維生素、軟骨素、薑黃到各種號稱能強化神經或關節的保健品都有，但不是每一種都有效也不是每個人都需要。 醫師觀點：營養品的作用更像是「輔助」 降低發炎、幫助神經修復、補足身體缺乏的營養，但它們不能取代主要治療，也沒辦法單靠補充就完全把症狀逆轉。 這篇文章會整理常見保健品的實證結果，帶你了解： 哪些成分可能有幫助？ 哪些效果其實有限？ 哪些成分需要注意用量或禁忌？ 重點不是「吃什麼」而是「什麼適合你」 背痛與坐骨神經痛常見且影響生活品質 營養品可以「輔助改善」但並非治療本體，仍需依照醫師評估治療為主。 目錄 葡萄

隨著年齡增長，加上受傷、長期姿勢不良或肥胖等因素，人體可能面臨椎間盤破裂、突出及退化等脊椎問題。當藥物、復健等保守治療效果不彰時，即可考慮介入脊椎手術。現今，隨著醫療技術進步，「微創脊椎內視鏡手術」不僅傷口小、復原快速，更能降低傳統手術可能造成的神經組織受損風險。